...ganz schön wacklig!

Ba·lan·ce

/baˈlãːs(ə),baˈlaŋsə/

Substantiv, feminin [die]

Gleichgewicht - ‚die Balance verlieren, halten‘

Heute, beim MorgenYoga auf der heimischen Matte, haben wir mächtig gewackelt - mein ‚Baum‘ & ich. Ein paar ruhige Atemzüge später, fühlte ich mich wieder verwurzelt, standhaft und klar. Ich hatte mich zurückgeholt - in meine Balance.

Das Jahr 2019 hat für mich, neben einem ganz persönlichen Neuanfang, auch viele anstehende Veränderungen im Gepäck.

Da ist dann auch von jeder Gefühlslage etwas dabei!

Zuversicht, Klarheit, Mut, Motivation, Spannung, Freude & Selbstvertrauen, doch eben auch Selbstzweifel & ‚n büschen Angst - schaff’ ich das alles?! - die Traurigkeit darüber, das etwas zu Ende geht - und Kraftlosigkeit. 

Für mich spüre ich - alles darf sein. Es gehört dazu - zur Balance. Zur Stabilität im Leben.

Und wenn’s kipplig wird - versuche ich den Kurs anzupassen und schaue, was es braucht um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Manchmal ein paar tiefe Atemzüge, ein Spaziergang oder Lauf - egal bei welchem Wetter - Musik, Musik, MUSIK!!, ein gutes Gespräch mit Freunden & Familie - Farbe auf die Ostereier bringen oder einfach ein Stück Schokolade mit ‚nem heißen Kakao 😉 - und den mache ich mir jetzt😊